「葉酸の知識」 一覧

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妊娠を計画して、あるいは妊娠が分かってから葉酸サプリを飲み始める方も多いと思います。 ですが、どの葉酸サプリを選んだら良いのかつまずいていませんか? 私も妊娠中にものすごく迷ったのですが、とにかく種類 ...

男性

葉酸の知識

葉酸は妊活中の男性にも効果あり?研究結果のデータとは

2018/6/21  

男性の妊活に良いものと聞くと、マカや亜鉛などを思い浮かべる方も多いと思います。 しかし最近「男性も葉酸を飲みましょう」と紹介しているサイトをよく見かけませんか? 葉酸は妊活中~妊娠初期の女性に効果的な ...

野菜

葉酸の知識

葉酸が多く含まれる食べ物20選!妊婦さんが摂取したい食品まとめ

2018/6/18  

妊娠中は摂らなければならない栄養素が全体的に増えますが、特に必要となるのが葉酸です。 母子手帳にも記載があるので知っている方も多いと思いますが、妊娠初期に胎児の発達、妊娠中期以降は妊婦さんの健康を守る ...

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